最も幸せな人とはどんな人でしょうか？
それは、あるがままの自分を受け入れて、自分がもっているものを喜び、
人がどう思うかを気にしすぎない人だと思います。
人の期待に会わせようと苦労していると、それがプレッシャーになりますが、
ありのままの自分を謙虚に受け止めるなら解放感があります。
若いころは、自分の外見に心を奪われていて、やせっぽちで醜いとか、
この鼻がイヤだとかいろいろと悩むのは、人と比べるからですね。
でももっと大切のことは、どんな心を持っているかと言うことかな…と思います。
私も、あなたもこの広い世界ではたった一人しかいない存在で、
みんな一人一人特別です。むしろ、やさしい心や、親切をもらうとあたたかいものが
伝わり励まされます。このことのほうが、尊いことで、それはいつまでも残ることですね。
今日は、シンガーソングライターのキャット・スティーブンスの歌『Cats & the Cradle 』に
歌われている歌詞にをご紹介します。
つい先日、息子が生まれた。ごく平凡に、この世に生れ落ちた
が、私は飛行機の時間や請求書に追われ、私がいない間に、息子は歩き方を覚えた。
私が気づく前に、話し始めその子は成長するにつれこう言うのだった
「父さん、僕は父さんのようになるんだ。きっと父さんのように成ってみせるよ」
『猫とゆりかごと銀のスプーン青い服の少年と月男』の子守唄
「父さん、いつ家に帰ってくるの？」
「さあ、わからないな でもその時には、一緒に遊ぼう きっと楽しいだろうよ！」
つい先日、息子は１０歳になった。
「ボールをありがとう、一緒に遊んでよ 投げ方を教えてくれる？」
「きょうはだめだよ、たくさん仕事があるんだ」 息子は言った、「ああ、いいんだよ！」
そして歩き去ったが、決してその微笑は曇らなかった。
その顔はこう言っていた「ボクは父さんのようになるんだ！きっと父さんのように！」
ついこの間、息子は大学から帰ってきた、とても立派な一人前になっていた。
私はどうしても言いたくて、こう言った 「息子よ、父さんはおまえを誇りに思うよ
少しここに座っていかないか？」 彼は首を横に振り、微笑みながら言った。
「僕は父さんの車を借りにやってきたんだ 鍵を借りていくよ それじゃ、またね。」
「おまえ、いつ帰るんだ？」
「いつかわからないけど、でもその時には一緒に何かしようよ、父さん。」
ずいぶん前に私は退職し、今では息子は独立して引っ越して行った。
そして、つい先日電話を掛けた 「もしよかったら会えないものかね。」 彼は言った、
「是非そうしたいね、もし時間があったら でも、新しい仕事がきつくて
その上、子供達が病気になっているんだ でも父さん、話ができて嬉しかったよ、
声が聞けて 本当によかった！」 そして電話を切ったとき、気がついた。
息子はまったく私のように成長したのだと。私の息子は、私に全くそっくりだと。
「息子よ、いつ帰ってくるんだい？」
「さあ、わからないな！ でもその時には一緒に何かしよう、父さん！
きっと、すごく楽しいことだろうね。」
う～んなかなか考えさせられる歌詞ですねぇ…
そんなことをしみじみ感じさせられました（＾＾）
２月８日の中日新聞に、たばこの死者は２，０３０年までに年間８００万人に
上るというＷＨＯ（世界保健機構）の報告書の記事を読みました。
アメリカでのたばこ畑にはウラニウム鉱山の廃棄物である尾鉱が散布され、
たばこ自体が放射能をもつようになりその結果、口腔、咽頭、肺がんが
爆発的に増大したそうです。
ある機関の調べでは、たばこの煙には、危険レベルの鉛、カドミウム、
放射性ポロニウム２１０、放射性鉛、ラジウム２２６、砒素が検出されたそうです。
喫煙者に限らず、煙が蔓延した部屋とか駅や色々な施設の喫煙コーナー周辺の空気を、
吸うだけで大量の放射能を浴びせられていることにもなりかねないです。
日本のたばこはどこの葉が使用されているかは知らないけれど、
喫煙者は、ストレス解消にという間違った情報を刷り込められている。
ストレス解消どころか自殺行為といっても過言ではないかもしれません。
喫煙者は自分だけに留まらず、喫煙者の周りの人への他殺的な行為にもなりかねないです。
喫煙者が仮に喫煙ボックスで吸ってきても、その人の呼吸からも有害物質が
吐き出されているから、喫煙者が赤ちゃんを、抱いたりしたら、もう大変です。
家庭内で喫煙者がいる場合、乳幼児突然死症候群の発生率は、倍増するそうです。
空気はみんなのものです。きれいな空気を確保しましょう。
今、アレルギーやアトピーや喘息や化学物質過敏症や様々な生活習慣病と
いわれる病気で、闘っておられる方々に少しでも励ましになれば幸いです。
人間の命の基は、血液です。人間の体の６５％～７０％は、水分です。
血液の中の赤血球が酸素と栄養を運びます。だから単純に考えれば、
きれいな空気と栄養分を充分にとれば良いことになります。
きれいな空気、つまり抗酸化住宅の空気とミネラル分の多いクラスターの小さい水を
充分とり、現代型栄養失調から脱却すれば、健康になります。
ここで私がすごい励まされた詩があるのでご紹介します（＾０＾）
『暗闇を知らない限り、光りをありがたく思うことはない。』
『病気になったことがない限り、健康をありがたく思うことはない。』
『悲しみを知ったことがない限り、喜びをありがたく思うことはない。』
『小さな花よ、雨が降っているかい？それを喜ぶが良い。』
『快晴ばかり続くなら、お前は枯れてしまうから、陽はまた輝くさ、
雨雲は厚く立ち込め重くのしかかる。』
『でもその上にはいつだって輝く青空がある。』
『今、様々な病気で闘っている人よ。決してあきらめるな。』
『人はあきらめない限り敗北することはない。』
『たとえ幾たび倒れても、起き上がることを拒むまでは決して負けではない。』
『きっと必ずあなたは、元気になって飛び回るときがくることを信じて生こう。』
今日もよい言葉をみつけたよ。
一枚の絵に使われるさまざまな色。
どれも大切で必要とされている。
私たち一人一人のように。
A painting is made up many different colors ,
each one important and necessary .
ヘレン・ケラーのこのことばは、彼女の幸せの秘訣を垣間見ることが出来る。
「この肉体的限界にもかかわらず、この人生で、わたしが多くの点において、
世界の美しい部分に触れることができるというのは、信じがたいことでしょうか？
全てのものには、たとえ暗闇や沈黙にさえその不思議があります。
私はどんな状態であれ、自分がいる状態に満足することを学びました。
時には孤立感がまるで冷たい霧のように私を包み込んで、
あたかも自分が人生の閉じ込められた扉の前に、ただ一人残されたように
感じることがあるのは、事実です。扉の向こうには光りや音楽や暖かい交わりがあるのに、
この私は入れないのです、、、、、沈黙は、私の魂の上に大きくのしかかります。
でも、その時に、希望がほほえみながらやって来て『自分を忘れることの中に喜びがある』
とささやいてくれるのです。
だから私は、他の人の目の中の光りを私の太陽とするのです。
他の人の耳に聞こえる音楽を私の交響曲とするのです。
他の人の唇に浮かぶほほ笑みを私の幸福とするのです。」
とても、良い言葉ですね。心が洗われてきます。
「他の人を幸せにすると自分にも幸せがやってくる」真実だと思います。
テレビで肌のきれいな女優さんに、あなたの健康法はなんですか？と、
聞かれると一日に水をたくさん飲むようにしてます。
と答えているシーンを見たことはありませんか？
水を飲むことは、とても良いことです。が但し、その飲む水をよく吟味した水にしましょう。
日本では、風邪をひくと医者へ言って、すぐに点滴をうって寝てたら治るから、
大丈夫とお考えのみなさんちょっと待ってください。
私のアメリカ人の友人に聞くと、アメリカで風邪をひくと「水分、水分」と言うそうです。
つまり「水をとれ、オレンジジュースを飲め」としつこく言うそうです。
日本人はお水を飲まない人がとても多く、便秘の人は、
食事中にほとんど水分を摂らないので、食べた物がお腹の中でこてこてになり
固くなってしまうために、出にくくなるそうです。
食事中に、クラスターの小さい水を充分に摂りましょう。
若い世代のひとは、よくコンビニのペットボトルやカンに入った類の飲み物を飲んでいるのを、
よく見かけますがこれはあまり良くありません。食品添加物がはいっているからです。
血糖値、コレステロール、血圧の問題なども、良い水を充分とっていたら
数値が相当正常近くなったという記事を読んだことがあります。
そこで良い水とは、どんな物かと言うと、
クラスター（水の分子）の小さいミネラル分を多く含んだ水
『やすらぎの水』が、（http://www.k-kenei.co.jp/）
一番ベストと思っています。この商品は、取り扱っておりますので気軽にお尋ねください。
私たちも飲んでいますし、冷え性の女性が周りにたくさんみえるので、
お勧めして飲むようになられて、毎年の冬にはレッグウォーマーは必需品だった女性から、
感動のお電話を数多くいただくようになりました。血流の流れがよくなった印ですね。
健康は、何にもまして幸せのバロメーターですね。
オアシスホームは、これからもみなさんの健康のために少しでも
お手伝いが出来ればと思っています。
みなさんにとって今日も良い一日がありますように。
今日も良い言葉を見つけたよ。
お金があれば家が建つが、その家を暖かな家庭にするには愛が必要。
Money can build a house , but only love can make it a home .
Photo by (c)Tomo.Yun
よく肩がこるので、色々と調べてみると私の場合は、どうも枕に原因があったようです。
「ためしてガッテン」でやってたのですが、首から頭へ角度を１５度の枕で寝るのが、
一番ベストだそうです。
人のよっては少しバスタオルで、高さを調整して自分にとって
一番心地よい高さにすることだそうです。
それで今、座布団にバスタオルで高さ調整して寝ているのですが、
とても調子がよくて肩もこらなくなりました。寝違えて朝、首に違和感があるとその日、
なんとなくイヤですよね。座布団枕にして、ほんとうによかったです。
みなさんも、一度やってみてください。きっと実感されると思います（＾０＾）
アトピーやアレルギーの原因の一つに、シャンプー・リンス・浴用石けん・歯磨き粉・
化粧品・各種洗剤などに含まれる合成界面活性剤が問題になっています。
シャンプー・リンス・毛染めを職業の美容士さんは特にその毒の被害に要注意です。
子宮筋腫・子宮ガンなどになる確率が高いそうです。
日本で優生保護法という法律ができたのは何故かというと、
生まれてくる子供の５人に１人が奇形児として生まれてくるからだそうです。
お腹の赤ちゃんを包んでいる羊水が、シャンプーやリンスやボディシャンプーの
臭いがするそうです。
合成界面活性剤は、そういったシャンプー・リンス・ハンドソープ・ボディソープ・ムース・
ワックスなど非常に多くの日用品に使用されいるために、
数億とある人間の皮膚の穴から簡単に入ってくるからです。
ここで簡単にそれが入っているかどうか、ちょっとした実験をしてみてください。
ボディソープを小皿にいれて、そこに多めの食塩を混ぜみてください。
そしてかきまぜてみると、固まったらそのボディソープは、
石油成分がたっぷり含まれていることになります。
石油成分と塩が反応して、塩化ビニールが出来ました。
これがもし、私達の体の中でおきていたら、想像できるでしょう。
これもアトピーやアレルギーやぜんそくの子供が生まれてくる原因の一つと言われています。
日頃から、化学物質の有害性について話しておりますが、
今日は安価な住宅（口先だけのシックハウス対策）や
安価な日用品（歯磨剤、化粧品、シャンプー、石鹸、食器洗剤、入浴剤、、、、等）の
購入や使用によって、４世代までガン、アレルギー、不妊症、寝たきりなど様々な
症状の危険性が疫学調査で言われていることをお伝えします。
例えば、たばこの危険性は万人が認めていますが、
肺ガンになることは分かっていてもやめられない。
商品にも「吸いすぎに注意」と書いてあっても買って吸う。
つまりたばこを吸う人は、病気になりますがそれは自己責任ですよ。ということ。
他の色々な生活用品も同じ事で、化学物質が入った商品を購入した人の
自己責任だということです。
有害な歯磨剤（ラウリル硫酸ナトリウム配合）は体に有害だと気がつけば、
それを今度から買わなければいいだけですが、住宅となったらそんなにも
簡単に買い換えることはできないので、住宅購入の際は、
その住宅の室内空気環境を最優先にすべきだと提案します。
化学物質が体内に入る割合は空気（肺）から入るのが一番多いからです。
２００７年の、ぜんそくの子供は７３万人で、大人を含めると４００万人だそうです。
アトピーにいたっては１５００万人も全国にみえるそうです。
日本人の血液からは、５００以上の化学物質が検出されといることもわかっています。
したがって少しの化学物質でアレルギー、アトピー、花粉症、ガン等になる危険性を、
多くの医師も指摘しています。
お父さん、お母さんの大切なお子さんを化学物質から守ってあげましょう。
特に室内空気については見逃しがちですが、毎日吸う空気ですから大切ですよ。
私達は、有害化学物質のない空気の健康住宅の提供から健康に生活するための
色々な提案をしておりますのでお気軽にお問い合わせください（＾０＾）/～
ブログを読んでいただいている方や、抗酸化溶液活用商品を活用して
抗酸化生活を実践していただいているお客さんとよく話すことの中で、
抗酸化を知るとよく流行の健康法にはウソが多いね、、と言われます。
その例として
①毎日、牛乳を飲んでいるし、お腹のためにヨーグルトを食べる。
②日本茶に含まれるカテキンが良いのでよく飲む。
③ご飯やパンは太るので炭水化物を控えている。
④高カロリーにならない食事に心がけている。
⑤果物は太るのでサプリメントのビタミンを摂るようにしている。
以上のことに心当たりのある人は見直しが必要です。
この五つの項目は、有名なお医者さんの意見です。
抗酸化の見方をすれば、お茶のカテキンは抗酸化作用をもつポリフェノールの
一種ですが、カテキンが多数結合すると「タンニン」になり、
この「タンニン」が非常に酸化しやすく、空気や熱湯にふれると「タンニン酸」になるそうです。
タンニン酸は、タンパク質を凝固させます。
タンニン酸を多く含むお茶（ 緑茶、中国茶、紅茶、コーヒー、どくだみ茶など）を
よく好んで常飲している人は、胃がんに成りやすいそうです。
良くコンビニや自販機でカンコーヒーや紅茶やお茶を飲んでいる人は、
そのことも知らないうえに食品添加物の化学物質も一緒に飲んでいることになります。
もう一つ付け加えておくと日本茶の葉っぱは、
野菜の農薬の５０倍の農薬が散布されるのが通常だそうです。
無農薬の茶葉は、どのように見分けれるでしょうか？
みなさんの選択にかかってきます。
今日も良い言葉を見つけたよ。
成功するか失敗するかより、大切なことがある。
それは、ベストを尽くしたかどうか。
Whether you succeed or fail is not as important as
whether you do your best .
